5 мифов о скорби

Горе временное

Дмитрий – психолог, который консультирует умирающих пациентов и их семьи считает, что это одно из самых распространенных заблуждений. Он часто слышит, как клиенты говорят (или говорят другие): «Прошло шесть месяцев или 12 месяцев – ты должен забыть про это». Правда в том, что нет временной линии. «Процесс скорби – это личный опыт, на который влияют многие факторы», – добавляет Дмитрий. «С этим не установлено никаких сроков».
«Это не значит, что вы не поправились. Это все часть процесса. Вы не можете проверить горе, как систему показателей».

Занят = спокоен

Дмитрий снова и снова говорит, что он видит членов семьи, пытающихся погрузиться в работу, волонтерство или другие занятия, чтобы избежать скорби. Но рано или поздно горе настигнет вас, обещает Дмитрий.
 «Они двигаются так быстро, надеясь, что они их не поймают…», «Но это всегда так».

Слабый

«Плач – это путь природы», – объясняет Дмитрий. «Это наш самый естественный механизм избавления от боли». Он считает, что наша культура сделала неприемлемым для людей плакать, и это убеждение, которое он считает увековеченным среди женщин и мужчин.


Если я перестану скорбеть

Дмитрий говорит, что люди часто считают, что они бесчестят любимого, если смеются, улыбаются или осознают, что больше не испытывают эмоциональной боли. Иногда люди хотят держаться за боль, чтобы оставаться рядом с любимым человеком. К сожалению, такое отношение не позволяет человеку пройти через свое горе. Когда покойные перестают причинять боль, то это часто путают с потерей любви к человеку, который умер, что приводит к чувству вины. «Переживание утраты, а затем процветание не уменьшает нашу любовь к любимому», – добавляет Дмитрий. Он считает, что консультирование или вступление в группу поддержки может быть полезным для скорбящих, которым будет полезно видеть, как другие исцеляются. Свидетельствование чужого опыта может напомнить человеку, что жить можно.

Стадии горя

Автор Элизабет Кублер-Росс прославила пять этапов горя в своей книге 1969 года «О смерти и смерти». Но даже Кюблер-Росс не верил, что стадии (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) были в хронологическом порядке, или что выжившие будут испытывать каждый из них. Дмитрий считает, что вера в то, что существуют линейные стадии горя, возможно, самый большой миф о скорби из всех созданных когда либо.

Recent Posts
  • 3 вещи, которые мы узнаем, встретившись со смертью

    3 вещи, которые мы узнаем, встретившись со смертью

    Прошло два года с тех пор, как мой отец скончался …Читать дальше »
  • Фактическое повторение Чернобыля

    Фактическое повторение Чернобыля

    Сейчас, на момент написания этой статьи, коронавирусная пандемия пошла на …Читать дальше »
  • Разговор о наследовании

    Разговор о наследовании

    Семейные опекуны несут ответственность за решение многих сложных задач, таких как вмешательство в управление финансами близкого человека и обсуждение вариантов долгосрочного ухода. Еще одна общая обязанность – обсудить окончательные меры для любимого и проследить за ними. Смерть – это эмоционально заряженная тема, о которой неудобно думать, не говоря уже о том, чтобы обсуждать ее с близкими. Тем не менее, раннее обсуждение этой темы позволяет всем участникам чувствовать себя более комфортно и уверенно до, во время и после кончины любимого. Планирование похорон или мемориала в случае необходимости без ценного руководства может быть стрессовым переживанием, поскольку эмоции накаляются, а важные решения маячат.Не откладывайте этот разговор и не рискуйте ждать, пока не станет слишком поздно. Используйте следующие предложения, чтобы уважительно поощрить тех, о ком вы заботитесь, озвучить свои желания и спланировать персонализированное, значимое прощание. Вопрос похорон Это тот случай, когда начать делать, как правило, сложнее всего. Просто помните, что чем раньше вы начнете этот разговор, тем лучше. Этот разговор, когда ваши родители моложе и здоровее, сосредотачивают внимание на своем наследии, а не на уходе из жизни. Однако, независимо от их возраста, важно, чтобы вы сделали первый шаг сейчас. Не существует формального способа начать этот диалог, потому что каждая семья по-разному обрабатывает деликатные темы. Лучше выбрать удобное время, когда отвлекающие факторы или перерывы наименее вероятны. Большинство людей рекомендуют начинать с заявления, которое демонстрирует, что вы заботитесь об интересах своих родителей и благополучии семьи. Например, «Мама и папа, я знаю, что это может быть неудобной темой, но не могли бы вы рассказать о своих похоронных мыслях, как это будет и о том, как вы хотите, чтобы вас запомнили? Когда придет время, я хочу знать, что мы выполняем планы, которые вы одобрили, вместо того, чтобы подчеркивать или даже спорить о деталях ».Другие рекомендуют говорить о ваших собственных похоронах или заранее планировать усилия как способ сломать лед. Вы можете даже пригласить своих родителей сопровождать вас в похоронное бюро, чтобы вы могли пройти через процесс вместе.Другой метод – начать неофициально, спросив маму и папу о некоторых из их любимых семейных традиций и, возможно, об их мыслях об услугах, которые они посещали покойным близким. Затем вы можете перейти к расспросам о своих желаниях. Существуют ли какие-либо традиции или характеристики этих услуг, которые они хотели бы включить в свои собственные окончательные договоренности? Есть ли какие-либо аспекты, которые они хотели бы избежать любой ценой?Ваши родители могут сопротивляться любому или всем этим подходам. Они могут утверждать, что слишком рано или слишком болезненно говорить о таких вещах. Они могут потребовать, чтобы вы не суетились над ними и не инструктировали их просто хоронить или кремировать. Но правда в том, что есть много деталей, которые входят в планирование похорон, мемориала или празднования жизни.Лучше всего мягко напомнить им, что вы хотите, чтобы их пожелания были соблюдены. Также стоит упомянуть цель любого вида поминальной службы – это время, когда выжившие родственники и друзья собираются вместе и празднуют хорошо прожитую жизнь. Для многих людей похороны являются неотъемлемой частью процесса скорби.  …Читать дальше »
  • Похороны в разных религиях и конфессиях

    Похороны в разных религиях и конфессиях

    Конфессии и религии Протестант – лютеранин, методист, пресвитерианин, епископ и …Читать дальше »
  • Чего ожидать вскоре после смерти близкого человека

    Чего ожидать вскоре после смерти близкого человека

    Шок и онемение: вы не можете сразу понять реальность произошедшего, …Читать дальше »